2015년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 5일:
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1222 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 90.40g.
아침 식사: Slim-Fast Meal Bars - Chocolate Fudge Brownie. 점심 식사: Hillshire Farm Hillshire Farm Jalapeño & Cheddar, Johnsonville Cheddar Bratwurst, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 간식/기타: hersheys Twizzlers Strawberry Twists, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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