2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
1355 kcal
|
지방: 41.18g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Koch Croissant Surgelati. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Sogliola, Melanzana, Pane Comune. 저녁 식사: Prealpi Burro Chiarificato, Fagiolini Verdi, Vino Bianco da Tavola, Maizena Amido di Mais, Coop Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Novella Pesto Genovese, Carrefour Tortiglioni Integrali. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità, Forno Bonomi Base Millefoglie, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, *crema pasticcera Lucake, Mela, Fragole. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|