Kenji_the_cat님의 저널, 2024년 05월 19일

2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.5 kg 지금까지 감소한: 19.6 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
1929 kcal 지방: 85.61g | 단백질: 108.42g | 탄수화물: 189.31g.   아침 식사: Cottage Cheese , Woolworths Select Gouda Cheese Slices, Coles Light Rye Bread . 점심 식사: Lemon Juice , Old El Paso Fajita Spice Mix , Olive Oil , Cottage Cheese , Feta Cheese , Coles Roast Ready Broccolini , Cauliflower , Woolworths Barramundi . 저녁 식사: Cheetos Puffs, Coconut Rice, Roasted Almonds, Pink Lady Apples, Deli Originals Persian Style Feta Dip, Hoyt's Giardiniera, Chobani Greek Yogurt, Meatless Vegetable Burger or Patty. 간식/기타: Coconut Cake with Icing, Soul Origin Long Black (Large), Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. 더보기
1638 kcal 운동: Body Pump - 24 분, 휴식 - 17 시간   28 분, 숙면 - 6 시간   8 분. 더보기
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