2015년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 3일:
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1573 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 222.98g.
아침 식사: Soprole Arroz con Leche, Marraqueta sin Miga, Endulzante, Yellow, Soprole Margarina Next, Watt's Mermelada Frambuesa Light. 점심 식사: Jumbo Pan Marraqueta, Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada), Unimarc Torta Panqueque Naranja. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Cecy Papas Fritas Cecy, Felipe Didier Pizzeta. 간식/기타: Alto del Carmen Pisco. 더보기
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1974 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간, TV 시청 - 5 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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