2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1339 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 140.06g.
아침 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе с Молоком, Чабан Сметана 15%, Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Гречневая Каша. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 간식/기타: Вареное Яйцо, Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 더보기
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