2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
1475 kcal
|
지방: 50.30g | 단백질: 131.41g | 탄수화물: 128.46g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Landers Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Запеканка из лаваша и фарша пикши, Крымский Десерт Ассорти без Сахара 10 Вкусов, Морковь, Масляный Король Масло Ореховое, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Шпинат, Масляный Король Масло Ореховое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|