2015년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 2일:
|
1640 kcal
|
지방: 46.73g | 단백질: 120.49g | 탄수화물: 165.76g.
아침 식사: Apples, Total 0% Greek Yoghurt, Chia Bia Chia Seeds, Myprotein Impact Whey, Asda Free from Oats, Asda Ground Almonds, Milk (Nonfat). 점심 식사: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Linwoods Milled Organic Flaxseed. 저녁 식사: Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Asda Frozen Haddock, Asda Mixed Vegetables (Frozen). 간식/기타: Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Frozen Haddock, Asda Chosen By You Olives Pitted Green. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|