|
После праздников был застой. Уже думала о разгрузочном дне. И тут отравление ( у меня это случается раз в 10 лет). Вот он и разгрузочный день. И какой отвес! Может стоит такое повторять раз в неделю?
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
|
1423 kcal
|
지방: 52.03g | 단백질: 73.70g | 탄수화물: 174.39g.
아침 식사: Капустный Салат, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Лента Клубника Свежая, Русское Море Форель Холодного Копчения, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капустный Салат. 저녁 식사: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Постный Борщ, Смартори Котлета Куриная Жареная. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|