2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
1519 kcal
|
지방: 29.71g | 단백질: 135.16g | 탄수화물: 126.95g.
아침 식사: Пшенная каша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр 20%, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. 점심 식사: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|