2015년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 85.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 30일:
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1629 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 192.85g.
아침 식사: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Best Choice Multi Grain Waffles, Scrambled Egg, Peach, Apple & Eve Fruitables Fruit & Vegetable Juice Berry Berry. 점심 식사: Navels Oranges, Kroger Leafy Romaine, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch), French's Classic Yellow Mustard, Burman's Spicy Brown Mustard. 저녁 식사: Jet's Pizza BbQ Chicken Pizza (Square), Jet's Pizza BbQ Chicken Pizza (Square), Cooked Asparagus, Jet's Pizza BbQ Chicken Pizza (Square). 간식/기타: Taffy Town Salt Water Taffy. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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