2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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948 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 70.38g.
점심 식사: Quiabo Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Tio João Arroz Integral Cozido, Crepioca, Chuchu Refogado, Frimesa Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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