2015년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 29일:
|
1635 kcal
|
지방: 59.48g | 단백질: 91.84g | 탄수화물: 200.38g.
아침 식사: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Almonds, Apples, Egg, Blue or Roquefort Cheese, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread, Raw Vegetable. 저녁 식사: Annie's Naturals Organic BBQ Sauce Original Recipe, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, SuperPretzel Softstix. 간식/기타: Farmers Sprouts Market Whey Protein Concentrate, Soy Protein Isolate. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|