carolguipan님의 저널, 2018년 10월 23일

2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

79 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 26 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:

477 kcal

지방: 24.18g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 19.36g. 아침 식사: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Tomates. 더보기

2208 kcal

운동: Fitdance - 1 시간, 휴식 - 23 시간. 더보기

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