2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1811 kcal
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지방: 92.08g | 단백질: 141.34g | 탄수화물: 101.46g.
아침 식사: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 점심 식사: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Kirkland Signature Chewy Protein Bar. 저녁 식사: Tim Hortons Peanut Butter Cookie, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Chicken Breast. 더보기
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안정된 체중
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