2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1857 kcal
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지방: 73.07g | 단백질: 44.91g | 탄수화물: 245.90g.
아침 식사: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Gutes Land Sahnejoghurt Mild Kirsche. 점심 식사: REWE Röstzwiebeln, Spaghetti mit Tomatensoße, Ming Chu Sweet-Chili-Sauce, Harry Vital + Fit Brot (56g), Frischkäse, Steinhaus Krustenbraten. 저녁 식사: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Delikato Delikatess Majonäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ming Chu Sweet-Chili-Sauce. 간식/기타: Getrocknete Mango, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Kinder Bueno. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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