2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1271 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 105.41g | 탄수화물: 98.69g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Darkness Carnibol Chocolate, Piracanjuba Whey Frutas Vermelhas. 점심 식사: Mangas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Knorr Milho , Repolho Refogado, Tomates Cereja, Cenouras, Brócolis, Copacol Filé de Tilápia. 저녁 식사: Quatá Queijo de Coalho, Amstel Ultra, Torcida Sabor Pão de Alho, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Ovo de Codorna. 간식/기타: Sulfrios Ricota Fresca sem Lactose, Ponkan, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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