aerutland님의 저널, 2015년 06월 26일

June

102.1 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 44.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 26일:

1100 kcal

지방: 64.16g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 74.28g. 아침 식사: Cheese, Bacon, Butter, Thomas' Original English Muffins. 점심 식사: New York The Original Texas Garlic Toast, Jason's Deli Big Chef Salad. 더보기

3261 kcal

운동: 운전 - 40 분, 숙면 - 6 시간 17 분, 휴식 - 3 시간 43 분, 책상 업무 - 13 시간 20 분. 더보기

안정된 체중

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