2011년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 19일:
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775 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 51.09g.
아침 식사: tomatoes, Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 점심 식사: rice and peas. 간식/기타: nestle hazelnut coffeemate, coffee. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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