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Oie gente, como é difícil manter o foco né? Ainda mais quando você tem o privilégio de comer tudo do bom e do melhor hahaha Bom, dia 22/04 eu coloquei na minha cabeça que eu não aguentava mais dizer que ia mudar e não mudar, coloquei na minha cabeça que eu não precisava comer todas aquelas besteiras e que eu conseguia sim emagrecer pelo menos 7kg, eu tava naquele nível de “estou sem fazer nada? Vou comer um negocinho aqui” e por aí vai… eu sou bem baixa e ter engordado mexeu com a minha paz, principalmente ver que as roupas que eu tinha não me serviam mais…. Hoje completo 9 dias que estou fazendo déficit calórico e fazendo aulas de Fitdance de segunda a sexta 1 hora, estou beeem contente pois vi o quanto já “desinchei” e com isso me animou ainda mais, percebi que aquela minha FOME tbm passou! Acho que o primeiro passo que é “quebrar” o mal hábito está fluindo!
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.1 kg 감소하기
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