2015년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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2135 kcal
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지방: 105.33g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 234.00g.
아침 식사: Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. 점심 식사: Burger King BK Big Fish Sandwich, Burger King French Fries (Medium). 저녁 식사: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Priano Hard Salami. 간식/기타: Twix Twix Minis (1), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 더보기
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3261 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 6 시간 17 분, 휴식 - 3 시간 43 분, 책상 업무 - 13 시간 20 분. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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