2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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2100 kcal
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지방: 73.22g | 단백질: 139.97g | 탄수화물: 201.67g.
아침 식사: Ovo Cozido, Pão Francês, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. 저녁 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Galo Macarrão Cozido, Acém Cozido. 간식/기타: Ovo Cozido, Pão Francês, Parmalat Whey Fit Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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