Audrey2016님의 저널, 2015년 06월 24일

Atingi o peso desejado, ok! Agora é secar a gordura e manter o peso kkkk
75 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 24일:
1240 kcal 지방: 76.58g | 단백질: 117.93g | 탄수화물: 16.48g.   점심 식사: Serra Milk Serra Milk Creme de Leite 35% de Gordura, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Peito de Frango. 저녁 식사: Manteiga, Brócolis, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. 더보기
2221 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Cool !!! 
2015년 06월 24일 작성이: rogerpaixao
Aeee sumida! Que bom que está tudo certo. :D 
2015년 06월 24일 작성이: Lydianny

     
 

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