2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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538 kcal
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지방: 19.34g | 단백질: 32.44g | 탄수화물: 65.98g.
아침 식사: Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Fried Egg, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. 점심 식사: Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Smoked Beef Sausage Stick. 저녁 식사: Cinnamon , Cosmic Crisp Apple, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 간식/기타: Utz Hot & Spicy Pork Rinds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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