2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1004 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 90.56g.
아침 식사: Bananas , Cuties Mandarin Orange. 점심 식사: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. 저녁 식사: Kraft Natural Cube Cheese 2% Cheddar & Monterey Jack Cubes, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Omaha Steaks Breaded Pork Tenderloin. 간식/기타: Kroger Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Tootsie Roll Tootsie Miniature Pops, Trader Joe's Raw Pepitas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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