Puli13님의 저널, 2024년 04월 27일

Na zum Glück! 🥲

88.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 25.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:

2204 kcal

지방: 108.00g | 단백질: 113.70g | 탄수화물: 187.26g. 아침 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Milram Sylter Käse. 점심 식사: Zeus Zaziki, Merl Nudelsalat Mediterran , Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 간식/기타: Burger King King Shake Vanillegeschmack. 더보기

2205 kcal

운동: Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기

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Glück und vielleicht viel Arbeit steht dahinter🫡🫡🫡.. Weiter so💪🏼💪🏼💪🏼💐

2024년 04월 27일 작성이: Tush.R


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