sssuu50님의 저널, 2024년 04월 26일

2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.5 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 21.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:

939 kcal

지방: 46.26g | 단백질: 38.17g | 탄수화물: 100.42g. 아침 식사: Cuties Mandarin Orange, Bananas . 점심 식사: Clancy's Mesquite BBQ Kettle Chips, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. 간식/기타: Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 더보기

3683 kcal

운동: Barn walk - 2 시간 6 분, Apple Health - 21 시간 54 분. 더보기

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