2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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3385 kcal
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지방: 140.71g | 단백질: 117.32g | 탄수화물: 299.63g.
아침 식사: Komkommer (met Schil), Wasa Sesam, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gekookt Ei, Jumbo Brie. 점심 식사: Cherrytomaten, Jumbo Groene Pesto, Galbani Mozzarella, AH Pistolet Bruin. 저녁 식사: AH Artisjokharten, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Maïs, AH Rucola, Cherrytomaten, Ei, Rode Paprika, Champignons, AH Mozzarella, AH Pizzadeeg met Potje Tomatensaus. 간식/기타: Campina Halfvolle Melk, Ben & Jerry's Cookie Dough, AH Mini Crodot, Santa Maria Green Jalapeño, AH Tortilla Chips Nacho Cheese, AH Rode Uien, Melkan Zure Room, Aldi Vegetarisch Gehakt, AH Tacosaus Mild, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Gin, Wodka, Sondey Haver Biscuit. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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