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2024년 04월 25일
sssuu50님의 저널, 2024년 04월 25일
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2024년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.0 kg
지금까지 감소한:
1.9 kg
.
남은양:
20.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 04월 25일:
712 kcal
지방: 29.00g | 단백질: 35.50g | 탄수화물: 84.80g.
점심 식사:
Jolly Time White Popcorn, Feta Cheese , Driscoll's Blueberries, Wild Atlantic Salmon , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales.
저녁 식사:
Smoked Beef Sausage Stick, Honeycrisp Apples, Cuties Mandarin Orange.
간식/기타:
M&M's Peanut M&M's (20g), Triscuit Avocado Cilantro & Lime.
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3857 kcal
운동:
Barn walking - 2 시간 6 분, Apple Health - 21 시간 54 분.
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