2011년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 18일:
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1719 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 206.40g.
아침 식사: Wheat made with Whole Grain Bread, Natural Turkey Bacon. 저녁 식사: Artichoke Hearts, Dinner Rolls, Fettuccine Alfredo (Lunch), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Cantaloupe Melons, Cantaloupe Melons, Cherry Tomatoes, Baby Carrots. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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