2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1139 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Smoked Beef Sausage Stick, Goat Cheese, Goya Bulgur Wheat, Broccoli , Kroger Premium Shredded Chicken Breast, Strawberries. 저녁 식사: Kroger Premium Shredded Chicken Breast, Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cuties Mandarin Orange. 간식/기타: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Peanut Butter, Market Pantry 8" Flour Tortilla, M&M's Peanut Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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