2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1683 kcal
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지방: 71.45g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 207.44g.
아침 식사: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Pfefferminztee, Edeka Zwiebelwürfel, Metzger Schinkenmett, Lätta Lätta Joghurt, Kaisersemmel. 점심 식사: Aldi Laugenbrezen. 저녁 식사: Chicken Nuggets, Ja! Joghurt Dressing, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Vollmilch, Zucker, Ja! Zarte Haferflocken, Mars Mars (51g), Ja! Zarte Haferflocken, Zucker, Vollmilch, Mineralwasser, Gut & Günstig Pfefferminztee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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