2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1033 kcal
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지방: 35.42g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 108.74g.
점심 식사: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Bulgur (Cooked) , Harris Teeter Blueberries, Shredded Chicken. 저녁 식사: Baby Carrots , Strawberries, Cosmic Crisp Apple, Radish, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 간식/기타: Sam's Choice Premium Pistachio Nuts, Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies. 더보기
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3367 kcal
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운동:
Indoor barn walk - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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