2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1632 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 192.32g.
아침 식사: Milbona Latte Macchiato, Mühlenhof Schweinebraten, Krüger White Cappuccino, Lätta Lätta Joghurt, Golden Toast Weizen Toasties. 점심 식사: Ja! Cola-Mix 0% Zucker, Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Joghurt Dressing, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Hartgekochtes Ei, Rote Tomaten. 간식/기타: Mineralwasser, Vollmilch, Zucker, Ja! Zarte Haferflocken, Zucker, Gut & Günstig Pfefferminztee, Krüger White Cappuccino, Netto Osterhase (Netto), Haribo Goldbären Mini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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