2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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571 kcal
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지방: 11.85g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 42.27g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Darkness Carnibol Chocolate. 점심 식사: Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Alface Americana, Tomates, Nude Creme de Aveia, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 간식/기타: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado, Sulfrios Ricota Fresca sem Lactose, Melão. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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