sssuu50님의 저널, 2024년 04월 17일

2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.4 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 22.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:

1317 kcal

지방: 63.31g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 144.30g. 아침 식사: Bananas . 점심 식사: Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits, Koegel's Viennas Hot Dog, Radish, Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Olive Oil , Kroger Boneless Pork Loin Chops, Brussels Sprouts. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Talenti Roman Raspberry Sorbetto. 더보기

3196 kcal

운동: Barn walk - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기

안정된 체중

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