2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1826 kcal
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지방: 73.98g | 단백질: 155.46g | 탄수화물: 131.37g.
아침 식사: General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Bush's Best Navy Beans. 저녁 식사: Butter , Olive Oil , Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Della Jasmine White Rice. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Honeydew Melon, 1% Fat Milk, Isopure Whey Protein Isolate, Great Value Pineapple Chunks. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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