2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1440 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 120.06g | 탄수화물: 157.66g.
아침 식사: Max Titanium Whey, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Ovo Cozido, Tomates, Couve Refogada, Ervilhas, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Molho Bolonhesa, Macarrão. 간식/기타: Maçã, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Whey, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Integra. 더보기
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