2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
|
1045 kcal
|
지방: 33.63g | 단백질: 102.83g | 탄수화물: 84.96g.
아침 식사: Président Creme de Ricota, Adria Torrada Light, Banana, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Whey. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Tomates, Angeloni Alcatra com Maminha Bovina, Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: Casino Passata de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Couve Refogada, Tomates, Hortifruti Patinho Moído . 간식/기타: Max Titanium Whey. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|