2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1974 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 118.50g | 탄수화물: 205.50g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Raisin Bran. 점심 식사: Lemonade, Caesar Salad with Romaine, Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. 저녁 식사: Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Isopure Whey Protein Isolate. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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