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Sloooow but getting there!
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84 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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1303 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 177.33g.
아침 식사: Oat Bran (Cooked). 점심 식사: Peanut Butter, Albany Superior White Bread. 저녁 식사: low gi melkkos, Pick n Pay Seasonal Vegetable Mix, White Rice, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Cocoa Powder (Unsweetened), 1% Fat Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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