2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
|
2379 kcal
|
지방: 56.14g | 단백질: 162.96g | 탄수화물: 266.49g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Bombbar Топпинг Карамель, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Окей Перец Печеный, Брокколи на Пару, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. 간식/기타: Победа Конфеты Funny Cows , Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|