2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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943 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 23.92g | 탄수화물: 128.17g.
아침 식사: Cinnamon, Dried Coconut, Dried Cranberries (Sweetened), Jungle Oats, Jungle Energy Crunch Muesli. 점심 식사: Butternut and cauliflour soup. 간식/기타: Carrots, Almonds, Grapefruit (Pink and Red and White). 더보기
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1954 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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