2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
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1629 kcal
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지방: 81.58g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 131.25g.
아침 식사: Alpro Soya Almond Milk, Super Foodies Red Granola. 점심 식사: Pulsin' Soya Protein, Caesar Salad Bowl. 저녁 식사: New Potatoes, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. 간식/기타: Alpro Soya Almond Milk. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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