2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
|
2206 kcal
|
지방: 89.25g | 단백질: 137.50g | 탄수화물: 213.64g.
아침 식사: Мёд, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Heinz Горчица Французская, Ярмарка Перловка, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Груши, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Милава Творог 5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|