2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1597 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 141.70g | 탄수화물: 103.66g.
아침 식사: Fit Active Джем Черника, Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Козуб Сулугуни 30%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт. 저녁 식사: Ближние Горки Купаты, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мегамарт Лаваш Бездрожжевой , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо Запеченная, Bruni Вино Белое Сухое. 간식/기타: ВкусВилл Яблоки Сушеные, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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