2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1960 kcal
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지방: 98.78g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 191.05g.
아침 식사: Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Weizen Toasties, Lätta Halbfettmargarine, Granarom Family Cappuccino White. 점심 식사: Gutes Land Schlagsahne, Gemüsebrühe, K-Classic Sonnenblumenöl, K-Classic Schupfnudeln, King's Crown Rote Bete. 저녁 식사: K-Classic Sonnenblumenöl, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Salat Dressing Joghurt Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Tomaten. 간식/기타: Zucker, Pfefferminztee, Mineralwasser. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Na, gestern hatte ich einen "Jieper" und kam ein bisschen drüber. Aber ich hoffe, das kommt nicht so oft vor.
2024년 04월 11일 작성이: Silvia0266
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