2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1059 kcal
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지방: 25.28g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 129.77g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), *Tortina pere e cioccolato mia (nutriz), Activia Zero Bianco Cereali. 점심 식사: Olio d'oliva, Coop Petto di Pollo, Certossa Grissini Friabili, Melanzana. 저녁 식사: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Selex Punte di Asparagi Surgelate, Maizena Amido di Mais, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Novella Pesto Genovese, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Pere Abate, Zespri Kiwi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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