가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
xandrster
저널
2024년 04월 11일
xandrster님의 저널, 2024년 04월 11일
xandrster 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.4 kg
지금까지 감소한:
20.6 kg
.
남은양:
17.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 04월 11일:
2071 kcal
지방: 145.59g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사:
Изюм, Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом.
점심 식사:
Дружба Плавленный Сырок, Сосиски Молочные.
간식/기타:
Ого Мюсли Запечённые с Орехом.
더보기
3424 kcal
운동:
휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 하이킹 - 1 시간 40 분.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
xandrster님의 체중기록
전체 내역보기