n0excuses24님의 저널, 2024년 04월 10일

2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.8 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
1257 kcal 지방: 57.86g | 단백질: 121.48g | 탄수화물: 70.98g.   아침 식사: Strawberries , Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Water. 점심 식사: Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. 저녁 식사: Domino's Pizza Jalapeno Bacon Stuffed Cheesy Bread, Member's Mark Chicken Breast, ShopRite Light Red Kidney Beans, Season's Choice Steamed Brussel Sprouts. 간식/기타: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz). 더보기
240 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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