2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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609 kcal
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지방: 16.22g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 74.29g.
점심 식사: ShopRite Baby Bella Mushrooms, Fried Breaded Tenderloin Pork, in Harvest Organic Farro. 저녁 식사: Kirkland Signature Salted Caramels with Sea Salt, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Cuties Mandarin Orange, Honeycrisp Apples, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 간식/기타: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 더보기
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2407 kcal
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운동:
Garden bed prep - 1 시간, Indoor walk - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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